Tiramisu Overnight Oats
Vorbereitung
10 Min.
Zubereitung
10 Min.
Gesamt
20 Min.
Diese Tiramisu Overnight Oats sind ruck zuck gemacht und dazu noch gesund, vegan. glutenfrei und zuckerfrei. Perfekt am Morgen oder für Zwischendurch. Ein Muss für Tiramisu-Fans.
Gericht:
Frühstück
Keyword:
einfach, gesund, glutenfrei, haferflocken, kaffee, over night oats, porridge, schnell, vegan, zimt, zuckerfrei
Portionen: 3 Portionen
Zutaten
Overnight Oats
- 100 g Haferflocken, glutenfrei
- 175 ml Pflanzendrink, glutenfrei
- 80 ml Espresso
- 1/2 TL Zimt
- 2 Scoops neutrales Chunky Flavour, oder anderes Süßungsmittel
Creme
- 150 g Pflanzenjoghurt
- 250 g Quark, vegan oder Magerquark
- 2 Scoops neutrales Chunky Flavour, oder anderes Süßungsmittel
- 1 TL Vanilleextrakt
Außerdem
- Kakao
- Granola zur Dekoration
Anleitungen
-
Für die Overnight Oats alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermischen. Optional schon in Gläser portionieren und über Nacht oder für etwa 4 Stunden in den Kühlschrank stellen.
-
Eine dünne Schicht Kakao über die Oats sieben.
-
Alle Zutaten für die Creme mischen. Entweder am Abend zubereiten und ebenfalls in den Kühlschrank stellen oder am Morgen auf den Overnights Oats verteilen. Mit einer zweiten Schicht Kakao bedecken.
Rezept-Anmerkungen
Schwierigkeit: ganz einfach